お手軽なストレス対処
2022年2月23日
このページでは、お手軽なストレス対処方法をご紹介しています。私はうつ病にて長い間ストレスを感じて生きてきました。その経験の中で、本当に手軽で役立つものを記載しています。ぜひ、小まめにストレスケアをしていきましょう。 スト […]
メンタルで休職した方の復職の流れ
2022年2月10日
このページではメンタル疾患で職場を休職した方に、お勧めの復職の流れをご紹介しています。 前提条件 ・今後および現在、メンタル疾患で休職中の方で職場復職・社会復帰の参考になる情報をご紹介。 ・私の持病は鬱病になります。しか […]
メンタルに効くお勧め漫画
2022年2月6日
このページでは、読みやすくメンタルに効くお勧めの漫画を紹介しています。 私は、うつ病になり病気に関する知識を身に着けたいのに、活字が頭に入らない状況が続いていました。 そんな時に「漫画で分かる」系のメンタルの本を沢山読ん […]
